科技生活:形塑新睡眠文化

形塑嶄新的睡眠文化

生活在以績效優先的環境中,睡眠被忽略以久,在西方社會尤其如此,睡得少仍然能完成許多事情的人,往往讓人備感尊崇。但現在這種觀念已經出現很大的轉變,因為人們開始發現時間充足且能讓人獲得充分休息的睡眠所帶來的益處,包含讓身體得以修復、有助於傷口癒合、幫助細胞生長。此外,當我們入睡時,大腦能利用這段時間儲存、過濾、拋棄我們醒著的時候收集到的資訊。為了這個理由,把臥房裝修得舒適一些有其必要;臥室的重要性和人們對於睡眠的看法,同樣經歷顯著的改變,從讓人羞於宣之於口、個人私密空間,轉變成為廣受喜愛的起居休憩空間,以讓人放鬆、恢復活力為主要訴求。為了達到這樣的效果,臥房內設置的照明產品、是否能維持適合入眠的溫度、能否阻絕一切干擾睡眠的事物,都顯得格外重要。雖然在這個空間的設計需求非常高,許多廠商已經發展出創新、搭載高科技裝置的臥室設計方案。獲得 2020年紅點產品設計大獎的產品們充分展現了這個趨勢。

科技生活:形塑新睡眠文化